しわ、たるみ軽減ガイド

正しい洗顔

間違った洗顔方法がしわの原因になることがあります。クレンジングは肌に負担がかかるため、なるべく低刺激のものを選ぶ必要があります。特にオイルクレンジングはメイクを落とす力が強い分、肌への負担も大きくなります。肌への負担を考えると、クリームや乳液状のクレンジングがおすすめです。

また、目元はマスカラやアイライン、アイシャドウなど、他の部分よりも念入りにメイクをする人も多いと思います。しかし、目元の皮膚は薄く、強くこすったり、ゴシゴシ洗うことはしわをつくる原因になります。目元のメイクを落とすときは、目元専用のクレンジングを使用し、やさしく落とすようにします。

クレンジング同様、洗顔もやり方しだいではしわの原因になります。洗顔をするうえで注意が必要なのは、過剰に洗顔をしないことです。オイリースキンの人や、ニキビ肌の人は、丁寧に洗顔をしすぎることがあります。洗顔を入念にやり過ぎると、皮膚に必要な皮脂まで洗い落としてしまい、肌は乾燥し、しわの原因になります。

洗顔の際は、なるべく刺激の少ない洗顔フォームを使用し、短時間で洗うようにします。乾燥肌の人は、乾燥が気になるときは、症状がおさまるまで素洗いにする方法もあります。また高い温度のお湯で洗顔すると、皮脂が溶け、肌の乾燥を招くため、ぬるめのお湯で洗うようにします。

洗顔後は、タオルでやさしく水気をとります。ゴシゴシこすらずに、肌にタオルをあてるイメージで拭きます。そしてパンパンと手のひらで顔をパッティングすることは、肌を傷つけることがあるのでしないようにします。肌は想像以上に傷つきやすいので、強い刺激を避け、やさしく扱います。

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